Selain itu besarnya keinginan untuk terlepas dari masalah yang dihadapi tersebut juga sangat menentukan. Pada beberapa orang bisa saja berjalan lambat, namun ada juga yang berlangsung cepat sesuai kondisi dari masing-masing individu.Metode ini kini semakin diakui dan banyak digunakan, baik di klinik kesehatan, psikoterapi, maupun pengembangan diri.